别让 AI 写出一股 AI 味：5 条社媒内容提示词

适用场景：有访谈、产品更新或个人经历，但不知道写什么

输出结构示例：选题｜读者问题｜已有证据｜缺少素材。示例不代表真实传播数据。

你是我的内容编辑。请仅根据以下真实素材，为[目标读者]提出 8 个选题。
素材：[粘贴原始笔记、经历、数据和来源]
发布平台：[小红书/公众号/其他]
每个选题包含：读者正在遇到的具体问题、一个标题、正文核心观点、可引用的材料、还缺的证据。
角度至少包含：具体做法、容易踩的坑、选择标准、前后变化。
不要凭空编造亲历、用户反馈、效果数字；没有证据的选题标记“待补素材”。
最后挑出最适合现在发布的 2 个，说明它们为什么有材料支撑。

适用场景：正文已写好，需要一组不同风格的标题

输出结构示例：标题｜结构｜正文对应段落｜适合读者。

根据这篇正文，写 12 个中文标题，分别采用问题、具体收益、反常识发现、清单四种结构。
正文：[粘贴全文]
读者：[填写]
每个标题尽量控制在 12—24 个汉字；保留必要的工具或主题名称。
数字只能来自正文；不写“全网第一”“必爆”“亲测”，除非正文确实有相应证据。
每个标题旁标明它在正文中承诺了什么，以及正文哪一段能兑现。
再选出 3 个最符合原文的标题，分别说明适合哪种读者；不要预言点击率。

适用场景：已有选题，想写一篇紧凑、有细节的社媒正文

输出结构示例：场景开头 → 具体做法 → 示例 → 行动建议 → 待核对项。

请把下列素材整理成一篇 600—900 字的中文笔记。
选题：[填写]；读者：[填写]；素材：[填写]。
开头用一个真实的具体场景引出问题，不要“在当今时代”。
正文用 3—5 个小标题，每段先给做法，再给例子或判断标准。
用自然口语，保留必要术语但随手解释；表情符号最多 3 个，不硬凑网络热词。
收尾给一个读者今天能做的小动作，不制造焦虑，不承诺收益。
只使用我给的经历和数字；缺少的事实用[待补]标记。
输出正文后附一份发布前待核对清单。

适用场景：已经有一稿，想去掉空话、假感和重复

输出结构示例：改稿；修改说明；仍需核实的表述。

请担任中文编辑，修改下面的草稿。
草稿：[粘贴]
保留观点、事实和作者立场，不新增经历或数字。
删去重复结论、虚词堆叠、机械转折和没有信息量的夸奖。
抽象形容词尽量换成已有素材中的具体动作；没有细节就简写，不编例子。
把过长句拆开，语气像向一个熟悉的同行解释，不装俏皮。
先给完整改稿，再列出最关键的 5 处修改及理由。
对无法核实的表述单独列出，不擅自改成肯定语气。

适用场景：想复用已有内容，又不希望机械复制

输出结构示例：笔记版／开头版／口播版，附删减和引用说明。

把下面这篇已核实的长文改成三个版本：
1. 小红书笔记：标题 + 500 字左右正文，重点是具体方法。
2. 公众号开头：200 字左右，讲清问题与继续阅读的价值。
3. 短视频口播：约 60 秒，句子短，标出适合配画面的地方。
长文：[粘贴]
保持核心观点一致，不把“可能”改成“必然”，不新增效果数字。
每个版本各给一个自然的收尾，不出现要求点赞转发的固定套话。
最后列出哪些信息被删减，以及哪些引用仍需保留来源。